Todos os anos milhões, senão bilhões, de pessoas aproveitam a virada do ano para criar objetivos e metas para o novo ano que está se iniciando. E para este que vos escreve não é diferente. Todo final de ano reviso meus objetivos e metas traçados anteriormente, faço uma longa e até exaustiva reflexão sobre os acontecimentos e como isso se refletiu no meu resultado e então repenso sobre minha filosofia de vida e começo a pensar nos meus novos objetivos e metas para o novo ano que se inicia.
Infelizmente, por mais detalhado que seja o planejamento, e por mais perfeccionista que seja a pessoa, seguir à risca o que planejamentos, ainda mais, por um ano inteiro é bem complicado. Como disse Mike Tyson sobre sua estratégia contra um oponente em uma entrevista: “Todo mundo tem um plano até o primeiro soco na cara”. Ou seja, nenhum plano resiste muito tempo sem ser alterado por algum imprevisto, ou mudanças de cenários e perspectivas. O mundo é muito volátil, por isso você precisa diferenciar o que é um plano do que é um planejamento. O plano é uma única linha de ação, é o produto estativo de um planejamento, porém ato do planejamento é a revisão constante deste plano, pensado para ver se ainda é válido ou se precisa de ajustes, e se precisar fazer os ajustes. Então cabe ao nosso planejamento organizar nossas ações para atingirmos nossas metas e conquistarmos nosso objetivo.
Sonhos, Objetivos e Metas
Muitas pessoas falam de objetivos e metas no ano novo, mas não param para pensar um pouco mais profundo sobre o assunto e acabam juntando tudo como se fosse a mesma coisa. E há ainda aqueles que misturam o sonho junto. E é aí que muitas vezes começa a dar errado.
Para começar vamos criar algumas definições para nos guiar, muitos podem falar que sonho é igual objetivo ou ainda que objetivo é igual meta, mas para mim são coisas totalmente diferentes, mas que se relacionam.
O sonho: é um desejo de conquista, não tem detalhes, é vago e é atemporal e envolve um forte sentimento. Tem uma descrição livre.
O objetivo: é um desejo de conquista dentro do sonho, detalhado e temporal, quanto melhor detalhado melhor e envolve um forte sentimento. Geralmente com uma descrição qualitativa.
A meta: é um marco de conquista do objetivo, precisa ser detalhado e temporal, geralmente não envolve um sentimento, dependendo do sentimento do objetivo. Tem uma descrição quantitativa, se for numérica, melhor ainda.
Vamos para um exemplo:
O Sonho: ser um corredor ou correr uma grande corrida.
O desejo de conquista está aí, veja como é vago e solto. Corredor do quê? O que seria uma grande corrida? Quanto é isso? E quando vou fazer isso?
O Objetivo: Correr a São Silvestre este ano.
O sentimento de conquista de participar da prova está aí. A São Silvestre é uma corrida de rua, de 15 km, a competição desse tipo mais importante da América Latina. E colocamos a data para esse ano. Então, já temos muito mais informações.
A meta: Conseguir correr 15 km em menos de 90 min até dezembro.
Note que a meta, nesse caso, não diz respeito ao objetivo, mas é um marco que tem que ser alcançado para que o objetivo se realize. Ela já é bem mais específica e apresenta valores numéricos que você pode medir e acompanhar para saber o quão perto de alcançar seu objetivo você está. Você ainda poderia usar uma meta para o final do objetivo: Completar a São Silvestre este ano em menos de 90 min.
Quando você consegue organizar seus sonhos em objetivos e metas, eles começam a se tornar realidade. A cada meta batida e objetivo alcançado, o sonho chega mais perto. Porém, ter metas é só o começo. É o nosso direcionamento. Então o que é o planejamento?
O passo a passo para o Sucesso
Criar um planejamento é o ato de detalhar o passo-a-passo das coisas que você deve fazer para alcançar o seu objetivo com sucesso e monitorar se realmente o que foi feito foi efetivo. Note que há dois passos bem distintos aqui, o detalhamento e o monitoramento.
Quando começamos a pensar sobre um novo objetivo e começamos a fazer nossas metas, temos que pensar também no passo a passo para cada meta, e muitas vezes, os passos que imaginamos não têm o efeito que esperávamos. Isso gera desânimo, porém é algo normal, por isso precisamos monitorar e redefinir os passos para conseguirmos cumprir as metas e atingir nosso objetivo.
Pessoalmente, quando estou traçando meu passo-a-passo divido as minhas atividades em dois tipos: lista de tarefas pontuais e lista de rotinas necessárias. A lista de tarefas pontuais, são aquelas que precisarei executar somente uma vez, geralmente, por exemplo, na nossa meta de correr a São Silvestre, comprar um tênis próprio para a corrida e fazer a inscrição da corrida, são ações pontuais. Já a lista de rotinas necessárias, como o próprio nome já diz, é algo que precisa ser feito recorrentemente, por exemplo, fazer um treino por semana de corrida de 15km, ou ainda ter uma alimentação balanceada até a data da corrida.
Essas listas também te ajudarão a saber o quanto você está progredindo em alcançar seus objetos. E ao olhar os números que você definiu nas suas metas você terá a visão dos indicadores de quão efetivo estão suas ações. Por exemplo, já passou metade do ano e você ainda não conseguiu fazer uma corrida menor de 90 min. Porém, você fez todos os treinos que estavam na sua lista. Nesse ponto o monitoramento é super importante, por meio desses indicadores você vai se perguntar: o que devo fazer diferente para alinhar meus resultados com aquilo que eu quero?
Mudar de rota não significa mudar de destino
Muitas pessoas desanimam ou desistem quando o primeiro plano não dá certo, porém como já falamos, não devemos nos fixar no plano e sim no planejamento, na revisão constante do nosso passo-a-passo e até das metas que definimos. Que muitas vezes, com o nosso desenvolvimento, vemos que podem não ser viáveis dentro dos termos que definimos e das limitações que encontramos. Posso não conseguir terminar a São Silvestre esse ano em menos de 90 minutos, mas consigo fechar em menos de 2 horas. E anos que vem tento fazer em menos de 90 minutos.
Mudar o que deve ser feito não é um demérito e sim uma qualidade, pois você está trabalhando olhando o mundo ao seu redor e se adaptando com as novas circunstâncias que surgem e isso aumenta as suas chances de sucesso.
Sonhe, defina objetivos, trace metas e desenhe seu passo-a-passo e não se esqueça de olhar em voltar e fazer ajustes ou mudanças quando necessário!